Vlug en Vaardig speelde de laatste wedstrijd uit tegen Pallas ’08. Op een winderig sportpark Nijlân te Leeuwarden werd in een niet al te beste wedstrijd gelijk gespeeld. Dit was deels het gevolg van het ontbreken van scherpte bij de spelers van de BioBalance 7-formatie en kwam toch ook door het ijverig werk van Pallas ’08. V en V wist niet echt raad met de vlagerige wind. Tenminste, dat is nog een reden voor de vele schoten, die niet eens de korf raakten. Het scoreverloop vertoonde de gehele wedstrijd hetzelfde beeld. Vlug en Vaardig kwam één of twee doelpunten voor en vervolgens dichtte Pallas ’08 het gaatje. De doelpunten waren schaars, zeer schaars soms, dit bleek, toen na de thee een kwartier lang niemand een bal door de korf kreeg. De eindstand werd bepaald op 9-9. Hiermee werd een competitie afgesloten, waarin Vlug en Vaardig alleen van DTL heeft verloren, zodat er een terecht kampioenschap viel te vieren. Wisselvallig was het qua scores per wedstrijd, maar dit seizoen stond er een team, wat, als het even tegen zat, een eenheid bleef. Daarnaast bleek ook, dat het in de breedte goed zit met V en V: Invallers pasten zich indien nodig moeiteloos aan. Het tweede team eindigde in haar competitie op de tweede plaats. Resultaat van goed trainings- en coachwerk van Ronald Klos en Jaap-Jan van der Molen. Vlug en Vaardig neemt (tijdelijk) afscheid van twee selectiespelers, Klaas-Jan Pander en Feikje Fokkema. Tijdens de laatste thuiswedstrijd werd hier aandacht aan besteed. Dus is er weer enige aanvulling in de selectie welkom.

Doelpunten: Sytze Brouwer en Tiede Fokkema 2 en Martha van der Kooi, Sanne Plantinga, Roel Schipper, Wilco de Vries en Lennert Westerhof allen 1 doelpunt.